() 按照秘籍里所描述的龟息法必须要做的动作，手势，以及灵识要如何运用，还有身体内部呼吸的协调等等，沐尘都一一阅读了解，烂熟于心。
在一切准备妥当之后，沐尘决定先依照灵识篇提供的思路，先压缩一下灵识，试试有什么效果，继而再去尝试修炼龟息术。
沐尘全身放松，灵识缓缓散发出来，他闭上眼睛，慢慢控制着灵识的散发，诱导着灵识回归识海，当灵识激发出来又顺利回去的时候，沐尘集中意念，将灵识压缩进去。
就在沐尘意念一动的一刹那，剧烈的疼痛从识海中传来，就好像被数不清的钢针刺进了脑袋，剧痛无比！
压缩灵识第一步，真的好痛！
豆大的汗水从沐尘的额头不断流出来，他脸sè刹那间苍白无比，这一种意料之外的痛苦，令他想起了之前刚刚进入神秘符箓的那一刻，不过一个是脚，一个是头，他吗的都是要先受苦一番啊！
沐尘无奈地苦笑，天下果然没有白吃的午餐，就算已经知道了灵识压缩法有着巨大的风险，自己还是抱着侥幸的心理试一试，换来的就是这种痛苦的惩罚。
不过，没有付出，就没有回报，为了自己实力的增强，拼了！
沐尘咬牙切齿，他强忍着头脑撕裂的痛苦，硬要把灵识压缩进去。
不行，不行了，再压的话脑袋就要爆炸了！
连续尝试了几次之后，沐尘感觉识海中已经到了极限，再这样下去可能真的会如秘籍所说，变成脑残白痴了。
到底要怎么办呢？！灵识的压缩，实在不是人干的事。沐尘不是吃不了苦，在练习“天机步”的时候他都能坚持下来，一步一步走下去，最后还得到了幻符墨弓的奖励，沐尘的吃苦韧xing可见一斑。
不过灵识压缩这个方法，有可能会导致脑残保持甚至脑袋爆炸的，在经历过刚才的惨况之后，沐尘的心里还是有点发俅，因为真的不知道什么时候脑袋就会嘭的一声好像西瓜被砸了一样爆开来啊！
沐尘不得不再次感叹，想出这种灵识锻炼方法来的人，实在是太缺德了。
无奈之下，他只好先进行龟息术的修炼，龟息术的修炼就简单而且迅速得多了，一来沐尘本身就是个xing子沉稳的人，在集中jing神方面有着先天的优势，二来画了那么多的一品符箓，对于灵识的控制沐尘也是得天独厚的，尤其是细微处的感知，他更是比同层次的人高出不少。
这样一来，龟息术的第一层——收息，沐尘很快就领悟到了，并且渐入佳境。
就在沐尘进入收息状态的时候，问题又来了。
收息状态下的沐尘，仿佛灵魂脱离了身躯，他可以清晰感觉到自己躯体的每一处变化，在自己头顶俯视着自己的**，一眼一眼地观察着，毫无违和感。
这到底是怎么一回事？难道这就是收息的功效吗！？
沐尘心中闪过一丝疑问，却没有任何的波动，他是情感似乎被剥夺，只剩下理智，无比冷静的理智，在脑海中指挥着自己的行动。
此时，淬体法修炼已久的效果呈现出来，在沐尘收息之后，小腹下面的那一股热流居然自己冒了出来，并且顺着内脏一路往上飙升！
哇擦！这个时候你出来捣什么乱啊！？沐尘都快哭了，这个身体到底还是不是我的啊？
热流没有理会沐尘的想法，一直通行无阻地往上冲，冲到了脑壳顶处，再从脑壳顶沿着脖子，背部，腰间，臀部，最后流到了肛门的位置。
沐尘只觉得菊花一紧，脸上虽然还是面无表情，但内心却已经羞涩尴尬得快尿崩了。
一股热流在全身乱窜，他不是没试过，而且还很舒服！不过，当那股热流停留在自己菊花的位置，那感觉可就不好受了。
可惜，由于刚刚进入了收息状态，他不可能立刻就放弃，而且就算他想放弃，他也不懂怎样离开，只好听而任之了。
至此为止，热流从小腹下面贯通脑袋再回到菊部地区，只差小弟弟和菊部地区一段小距离，就可以形成一个循环了。
这个时候，一股很奇怪很独特很具有诱惑力的感觉从沐尘的内心深处油然而生，他不知道自己为什么会产生这样的想法，不过那个想法就是很自然地出现了——把热流流到小弟弟那里去，和菊部地区连接起来。
这是一个很严肃的问题，子孙根和菊部地区一向是人类的两个禁地，男人的两个禁地，华邦居民风俗不大开放，对于这类的问题还是比较保守的，沐尘虽说没受到多大的影响，但是要他把自己的小弟弟和菊花结合在一起，还是比较考验他的想象力。
沐尘的表情开始挣扎，不断地挣扎，他有种便秘的感觉，纠结无比，而这种便秘只要把小弟弟和菊花两个地方打通了，就可以畅通无阻，一泻千里了，他可以预想得到那一股快感，绝对会高cháo迭起。
他喵的，反正又没人看到，没人知道，恶心就恶心一点吧，幸亏进入了收息的状态，沐尘才没有像平常一样起了一身的鸡皮疙瘩。
收息的感觉越来越好，按照龟息篇的描述，只要达到把身体表面的气息掩盖住，就算进入了龟息第一层收息的门槛。可惜沐尘现在不可能跑出去问东门阳或者小雀儿他们能不能感知到自己的存在，况且他们也没有修炼灵识。
不过沐尘肯定自己是修炼成功了，接下来就是搞掂小弟弟和菊花的连通问题。
沐尘静下心来，运用平常修炼“淬体法”的方式，推动热流，想将它引导到最底下去。
可是，麻烦的事情发生了，平时犹如乖小孩般非常听话的热流，今天竟然不听他的使唤！
不可能！这是幻觉吧？！
沐尘傻眼了，怎么会这样，难道说修炼了龟息法，淬体法就不能用了？两者不能兼容吗？
不行，一定要将热流的控制权夺回来，虽然到目前为止，沐尘还不清楚淬体法的这一股热流叫做什么名字，是什么功法的存在，但他可以肯定，绝对不会符斗士方面的技巧，一定是属于古武术的东西，就算不是古武术，也一定和古武术流派有关！
传闻之中，古武术流派重视的是身体的修炼，没有符箓，没有灵力，没有灵识，靠的是拳脚功夫，利用身体的每一个部位来攻击对手。
这也坚定了沐尘将“龟息法”归纳入古武术的决心，除了古武术流派，他还真想不出有那一个符斗士的传承可以不依靠符箓而掩盖自身的任何气息。
一切都为了更加强大！沐尘信念坚定，今天一定要把小弟弟和菊花捅破！就算洒头颅，抛热血，也在所不惜！
沐尘双眼冒出了疯狂的光芒，他死死咬着牙根，脸sè憋得通红，红的要滴出血来了，头发根根竖立，狰狞的面目慢慢浮现出来。
动，你给我动！
沐尘在心中大声地呐喊道。
小腹下面毫无反应，热流还是热流，不过一直维持在原来那条路线，就差那么一点，死活没有缩短距离。
流下去，你给老子流下去啊！
沐尘全身的肌肉都绷得紧紧地，似乎这样就可以憋出更加强大的力量逼热流就范，粗布麻衣的衣衫被他凸起来的肌肉撑得鼓鼓的，几乎要破裂开来。
小腹下面依旧毫无反应。
沐尘的怒火开始狂烧，老子就不相信，连自己的小弟弟和菊花都收拾不了！
他再次和体内的热流较劲起来。
时间一分一秒的过去了，数个时辰之后，沐尘汗流浃背，面sè惨淡，双目通红。
可是，他还是没有成功打通小弟弟和菊部地区之间的障碍。
任凭沐尘动用多大的心思去催动，指挥，甚至搬出淬体法来，那股热流都没有一丝一毫要流下去的迹象。
于是，沐尘开始了便秘似的痛苦挣扎。