【本书首发网站以舒服的姿势呆着，放松全身，将注意力集中在某个事物上（可以是一朵花，一个声音。或者别的什么舒服而不具有显著意义的事物）或者什么都不想，体会平静的心，保持头脑的清明。冥想需要循序渐进，并且重在坚持。你可以从每天早上坐五分钟开始，有一天你会发现你可以坐一个钟头甚至更久而不觉得累。
黑暗秘密编年史 1
黑魔法即邪恶的巫术，最早是由日本电子游戏创造的术法概念。主要以伤害别人为目的，透过放蛊、咒诅、秘密仪式、书符等方式，达到谋杀、致病、迷惑、役使、嫁祸等目的。使人在不知不觉受害。多用于对付仇敌或报复他人，亦可用作治病、驱邪。或针对他人所施行的巫术进行治疗、防御或反击。[2]亦有人指黑魔法是魔鬼的辖区，借助于一大群邪灵或恶魔的帮助，魔鬼得以进行他邪恶的工作；而帮助魔鬼的人，则得以施展黑魔法的能力。与黑巫术相对的概念是白巫术。
相关介绍折叠
施术者的分类折叠
施术者可能是道士、巫师、巫医、法师、阴阳师、祭司、术士等以卜巫为业的专业人士。
传承的方式折叠
传承的方式主要有两种，一种为世代相传，由老巫师传授；另一种是所谓神灵在梦中传授或启示的巫师。称为梦巫。巫蛊娃娃便是黑巫术中，用来报复人的一种手段。
1催情术折叠
面对末曾意识到自己存在的他，用红色原子笔把他的名字写在约名片大小的白色图画纸，然后对纸上吹6口气，再把纸折为四折。之后出门时一定都要带着这张纸只要遇见他就赶快用大拇指和无名指夹住纸，心里默念“请让他早日注意到我”如果现场只有他一个人，这方法会更加有效。
2精神分裂术折叠
这是有关风系的魔法
1:先模拟一个人的完整个性－要非常完整,不然会失败
2:将自己模仿他（事实上没有这个人）大约要33天－完全模仿
3:约在20天时会开始人格分裂－这是最痛苦的日子
4:分裂完成时请将自己本来的个性抛弃
5:再回到自己的人格，就会分裂成两个人
这个法术是属于黑魔术，小心使用，分裂后精神会比一般人坚强两倍，思考也是，但会有很大的失落感，但不知失败有什么后果。慎重尝试。
夺心术
如果你想掌握对方的意志,首先你的胸前先画上一只绿色的山羊，然后再进行下列的仪式。
首先用木头作一个人形,在上面用骨头画一个玩偶，头和身体要分开，然后用火烧掉，这样，对方的灵魂与**就会纠葛在一起，按你的心意行事（依对方样子用骨头画的玩偶用任何骨头都可以，没有大骨头的时候，用小骨头画把对方名字写上去,或者贴照片也可以，把人形烧掉时，为了容易燃烧，可包布或纸，但不可用树叶 ）出处 *出羊的样子，这个时候是当作撒旦的象征 *
这个法术是从火刑演变而来的，大家好至为之。
诅咒术
难易度：易
功用：当然也是属于诅咒的咒术，只是比较容易，效果也是可想而知。不过，只要对方确确实实对不起你，而你又非常憎恨他的话，在这种情况下行法是极其效果的！
做法：首先，拿一个厚纸板剪出一个人形。接着，在人形的左胸心脏部位处用红色的墨水笔画上“x”的符号。然后，将人形想象成怨敌的身体，口里默念着：“藉此诅咒缠住恶灵…”，边用手上的针猛刺“x”这个位置。注意，一面默念着也一边用针刺人形的心脏部位，不过要小心针刺到手，如果刺到手，手流的血沾到人形的话……
补充：这个咒术是源自西方的，他们与东方不同，他们以纸代替稻草人。(未完待续。。)